杠铃
2023-06-01 19:17:12来源：互联网
(资料图)
1、杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。
2、杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。
3、也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。
文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。
关键词：
综合
便民
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