青枣吃了会上火吗_青枣上火吗-世界即时看
2023-03-01 20:04:16来源：互联网
【资料图】
1、青枣果实营养丰富,果实鲜食,营养丰富,具有净化血液,帮助消化,养颜美容等保健作用;此外,台湾青枣不寒不热,具有清凉、解毒、镇静等功效,尤其适合小孩、老人食用。
2、 鲜枣中的维生素最高243mg/100g,比猕猴桃62mg/100g。
3、维生素C是一种抗氧化剂，有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等作用。
4、 大青枣果实营养丰富，古人有“日食三枣、长生不老”之说。
5、果实鲜食，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。
6、鲜食肉质脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特，单果重100-400克，因而有“热带小苹果”“维生素丸”之美称。
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