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吃什么食物能增加雌激素_吃什么食物补充雌激素:全球新消息

2023-02-07 07:49:04来源:互联网


(资料图片)

1、日常生活中,含有雌激素的食物相当多。

2、比如大豆含有大量的大豆异黄酮,大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素。

3、蜂王浆还含有动物雌激素,黑豆、洋葱、花生、中国林蛙分别含有植物雌激素和动物雌激素。

4、如果育龄女性需要补充雌激素,可以食用上述食物。

5、如果是更年期女性,不建议吃中国林蛙和蜂王浆。

6、其他的可以吃。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

关键词: 中国林蛙 大豆异黄酮 更年期女性

便民

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